Associação de Futebol de Leiria apoia
A Associação de Futebol de Leiria (AFL) organiza, pelo segundo ano, o projecto de "Incentivo à realização de Estudos sobre o Futebol Distrital". Trata-se de uma iniciativa que visa apoiar os trabalhos que contribuam para o melhor conhecimento e o desenvolvimento do futebol no nosso distrito. Os trabalhos podem ser apresentados em vários formatos (texto, vídeo, livro, CD, etc.) e entregues na AFL até ao final da época 2010/11. Segundo a Associação, "os estudos podem ser o resultado de experiências acumuladas de dirigentes, treinadores, médicos, massagistas, jogadores e árbitros, que muitas vezes são esquecidos mas que contribuem em muito para a formação dos agentes e para a evolução da modalidade".
Após avaliação pela AFL, serão entregues bolsas aos três melhor classificados, respectivamente, no valor de 500, 300 e 200 euros.
terça-feira, 15 de março de 2011
Carnaval da Batalha: Da crise ao jackpot
Com o tempo ameno a ajudar à festa, o corso de Carnaval da Batalha foi este ano bem animado. Centenas de foliões saíram à rua, em grupos de associações, centros de ATL e o muito numeroso Colégio de S. Mamede. As ruas encheram-se com alguns milhares de pessoas e o colorido dos carros alegóricos e das fantasias fez o resto para uma tarde bem divertida.
Os temas escolhidos foram variados, desde a crise que aumenta os combustíveis, traz o PMI e põe o défice nacional à venda, até à guerra árabe, à defesa do produto nacional, aos turistas do novo Museu, aos jogos de futebol em directo e ao jackpot das cartas de poker. Não faltaram padres e freiras, bailarinos marrecos, muita salada de frutos e a contestação à política de educação, com os meninos do Colégio a exibir cartazes "deixem-nos crescer e viver" e todos os professores a trajar de "luto".
Na hora de premiar os melhores, os três grupos vencedores foram, respectivamente, os Bombeiros Voluntários vestidos de Poker, o Rancho do Penedo com a venda da dívida pública, e o Rancho Rosas do Lena com os dançarinos às cavalitas.
Na categoria de carros alegóricos, venceram as bombas ambulantes da "golp", trazidas pela ARB, seguindo-se o carro de combate da SRR e o campo de futebol portátil da UDB.
Mas quem venceu mesmo foi a boa disposição geral.
Texto e fotos: LMFerraz
Quaresma com as cores da Caridade
Mensagem quaresmal de D. António Marto
Eis-nos de novo na Quaresma que nos prepara e conduz à celebração da Páscoa da Ressurreição. É um tempo litúrgico muito precioso e importante para cuidar da qualidade da nossa vida espiritual; tempo especial de recolhimento e de oração para discernir a presença de Deus na nossa vida, para aferir a verdade e a autenticidade das nossas opções, dos nossos comportamentos, do nosso estilo de vida à luz da Palavra de Deus e dos desafios do nosso tempo.
Hoje corremos o risco de nos deixar seduzir pelo estilo consumista, na busca de um bem-estar meramente material, que um autor descreve de modo acutilante: "O consumismo converteu-se na ‘nova religião’ do homem moderno. A meta absoluta consiste em possuir e gozar: eis a sua doutrina. Para isso é necessário trabalhar e ganhar dinheiro: eis a sua ética e os seus valores. As grandes superfícies são as novas catedrais: eis os seus lugares de culto. Os praticantes acodem à sua compra semanal: eis o preceito de fim-de-semana. Vivem com devoção intensa as grandes festas (Natal, Ano Novo, férias, casamentos, dia do pai, da mãe, dos namorados...)... Temos de tudo e carecemos de paz e de alegria interior" (J. A. Pagola).
Neste horizonte cultural, o Santo Padre na sua mensagem de Quaresma convida-nos a reavivar – a viver de novo ou mais intensamente – a graça do nosso baptismo, a vida nova em Cristo, nestes termos: "deixar-se transformar pela acção do Espírito Santo, como São Paulo, no caminho de Damasco; orientar com decisão a nossa existência segundo a vontade de Deus; libertar-nos do nosso egoísmo, superando o instinto de domínio sobre os outros e abrindo-nos à caridade de Cristo".
Quaresma com as cores da caridade
O percurso pastoral da nossa Diocese neste ano é orientado à vivência e ao testemunho da caridade. "A caridade transformará o mundo, porque Deus é Amor" (Bento XVI). Queremos pois, que o percurso quaresmal ajude a embelezar a nossa existência pessoal e a vida das nossas comunidades com as cores da caridade. Estas cores brilham para nós no rosto de Cristo, nos sentimentos do seu coração terno, compassivo e misericordioso; e hão-de brilhar em nós, no nosso ser e no nosso agir, na medida em que nos revestirmos dos sentimentos de Cristo.
Através das práticas tradicionais da oração, do jejum e da esmola, a Quaresma educa-nos a viver a beleza e a riqueza da caridade como relação fraterna, doação, partilha e serviço de amor concreto a quem necessita de ajuda.
Momento especial de oração comunitária será certamente a peregrinação diocesana ao Santuário de Fátima, no dia 10 de Abril, sob o lema: "Com Maria e os Pastorinhos, aprendemos o serviço humilde da caridade". Apelo à participação de todos os fiéis, incluindo os sacerdotes, os religiosos e as religiosas.
Avivar a chama da caridade: o Retiro popular
A oração é um ir à fonte da caridade onde recebemos a luz, a coragem e a força de amar. Como nos anos anteriores, oferecemos o Retiro do Povo de Deus com o título "Avivar a chama da caridade", sob a forma de leitura orante da Palavra de Deus. É um meio maravilhoso e importantíssimo para ler e meditar os Evangelhos, compreender o grande amor que Jesus nos mostra e comunica na sua vida, paixão e morte. A finalidade deste retiro é ajudar a formar em nós "um coração que vê onde há necessidade de amor e actua em consequência" (Bento XVI).
A caridade em nós dilata-se na medida em que compreendemos como Jesus amou e tratou os pequenos, os frágeis, os pobres, os sofredores, os marginalizados, os inimigos e na medida em que nos deixamos contagiar pelo testemunho dos que procuraram dar corpo à caridade nas mais variadas situações: "os santos da caridade".
Doação e partilha: Fundo Social Solidário e Voluntariado
O jejum e a esmola educam-nos a superar o egoísmo para viver na lógica da doação, do amor e da partilha com o próximo em necessidade. Nesta lógica, a renúncia quaresmal dos cristãos da nossa Diocese será destinada ao Fundo Social Solidário instituído pela Conferência Episcopal Portuguesa. Este Fundo é de carácter emergente em ordem a responder às situações de carência mais graves neste momento de crise socioeconómica. Implica todos os cristãos e é responsabilidade de todas as comunidades.
Nesta mesma lógica apelo a que o tempo da Quaresma seja também de sensibilização e proposta de percursos de voluntariado, adequados à idade e à condição das pessoas, para "oferecer à comunidade um tempo de gratuidade ao serviço dos outros", particularmente dos mais abandonados e esquecidos.
Neste Ano Europeu do Voluntariado, faço votos de que o ano de 2011 "constitua uma oportunidade para os cidadãos, nomeadamente os cristãos, com especial referência aos mais novos, a serem expressão do amor gratuito de Deus pelos últimos"(Nota Pastoral da Conferencia Episcopal).
Aproveito também esta ocasião para incentivar os jovens das nossas comunidades a participar nas próximas Jornadas Mundiais da Juventude, no mês de Agosto, em Madrid, que contribuirão para abrirem o seu coração às dimensões universais do amor.
Confiemos à Virgem Mãe o caminho da nossa conversão quaresmal: que Ela nos ajude a abrir o coração ao Senhor e a seguir as Suas inspirações e os Seus apelos no serviço humilde da caridade.
† António Marto, Bispo de Leiria-Fátima
Eis-nos de novo na Quaresma que nos prepara e conduz à celebração da Páscoa da Ressurreição. É um tempo litúrgico muito precioso e importante para cuidar da qualidade da nossa vida espiritual; tempo especial de recolhimento e de oração para discernir a presença de Deus na nossa vida, para aferir a verdade e a autenticidade das nossas opções, dos nossos comportamentos, do nosso estilo de vida à luz da Palavra de Deus e dos desafios do nosso tempo.
Hoje corremos o risco de nos deixar seduzir pelo estilo consumista, na busca de um bem-estar meramente material, que um autor descreve de modo acutilante: "O consumismo converteu-se na ‘nova religião’ do homem moderno. A meta absoluta consiste em possuir e gozar: eis a sua doutrina. Para isso é necessário trabalhar e ganhar dinheiro: eis a sua ética e os seus valores. As grandes superfícies são as novas catedrais: eis os seus lugares de culto. Os praticantes acodem à sua compra semanal: eis o preceito de fim-de-semana. Vivem com devoção intensa as grandes festas (Natal, Ano Novo, férias, casamentos, dia do pai, da mãe, dos namorados...)... Temos de tudo e carecemos de paz e de alegria interior" (J. A. Pagola).
Neste horizonte cultural, o Santo Padre na sua mensagem de Quaresma convida-nos a reavivar – a viver de novo ou mais intensamente – a graça do nosso baptismo, a vida nova em Cristo, nestes termos: "deixar-se transformar pela acção do Espírito Santo, como São Paulo, no caminho de Damasco; orientar com decisão a nossa existência segundo a vontade de Deus; libertar-nos do nosso egoísmo, superando o instinto de domínio sobre os outros e abrindo-nos à caridade de Cristo".
Quaresma com as cores da caridade
O percurso pastoral da nossa Diocese neste ano é orientado à vivência e ao testemunho da caridade. "A caridade transformará o mundo, porque Deus é Amor" (Bento XVI). Queremos pois, que o percurso quaresmal ajude a embelezar a nossa existência pessoal e a vida das nossas comunidades com as cores da caridade. Estas cores brilham para nós no rosto de Cristo, nos sentimentos do seu coração terno, compassivo e misericordioso; e hão-de brilhar em nós, no nosso ser e no nosso agir, na medida em que nos revestirmos dos sentimentos de Cristo.
Através das práticas tradicionais da oração, do jejum e da esmola, a Quaresma educa-nos a viver a beleza e a riqueza da caridade como relação fraterna, doação, partilha e serviço de amor concreto a quem necessita de ajuda.
Momento especial de oração comunitária será certamente a peregrinação diocesana ao Santuário de Fátima, no dia 10 de Abril, sob o lema: "Com Maria e os Pastorinhos, aprendemos o serviço humilde da caridade". Apelo à participação de todos os fiéis, incluindo os sacerdotes, os religiosos e as religiosas.
Avivar a chama da caridade: o Retiro popular
A oração é um ir à fonte da caridade onde recebemos a luz, a coragem e a força de amar. Como nos anos anteriores, oferecemos o Retiro do Povo de Deus com o título "Avivar a chama da caridade", sob a forma de leitura orante da Palavra de Deus. É um meio maravilhoso e importantíssimo para ler e meditar os Evangelhos, compreender o grande amor que Jesus nos mostra e comunica na sua vida, paixão e morte. A finalidade deste retiro é ajudar a formar em nós "um coração que vê onde há necessidade de amor e actua em consequência" (Bento XVI).
A caridade em nós dilata-se na medida em que compreendemos como Jesus amou e tratou os pequenos, os frágeis, os pobres, os sofredores, os marginalizados, os inimigos e na medida em que nos deixamos contagiar pelo testemunho dos que procuraram dar corpo à caridade nas mais variadas situações: "os santos da caridade".
Doação e partilha: Fundo Social Solidário e Voluntariado
O jejum e a esmola educam-nos a superar o egoísmo para viver na lógica da doação, do amor e da partilha com o próximo em necessidade. Nesta lógica, a renúncia quaresmal dos cristãos da nossa Diocese será destinada ao Fundo Social Solidário instituído pela Conferência Episcopal Portuguesa. Este Fundo é de carácter emergente em ordem a responder às situações de carência mais graves neste momento de crise socioeconómica. Implica todos os cristãos e é responsabilidade de todas as comunidades.
Nesta mesma lógica apelo a que o tempo da Quaresma seja também de sensibilização e proposta de percursos de voluntariado, adequados à idade e à condição das pessoas, para "oferecer à comunidade um tempo de gratuidade ao serviço dos outros", particularmente dos mais abandonados e esquecidos.
Neste Ano Europeu do Voluntariado, faço votos de que o ano de 2011 "constitua uma oportunidade para os cidadãos, nomeadamente os cristãos, com especial referência aos mais novos, a serem expressão do amor gratuito de Deus pelos últimos"(Nota Pastoral da Conferencia Episcopal).
Aproveito também esta ocasião para incentivar os jovens das nossas comunidades a participar nas próximas Jornadas Mundiais da Juventude, no mês de Agosto, em Madrid, que contribuirão para abrirem o seu coração às dimensões universais do amor.
Confiemos à Virgem Mãe o caminho da nossa conversão quaresmal: que Ela nos ajude a abrir o coração ao Senhor e a seguir as Suas inspirações e os Seus apelos no serviço humilde da caridade.
† António Marto, Bispo de Leiria-Fátima
Peregrinação Jovem a Compostela
"Vem connosco fazer os passos de Santiago”
O Serviço Diocesano de Pastoral Juvenil (SDPJ) vai organizar uma peregrinação a Santiago de Compostela, durante a Semana Santa. O convite é feito a todos os jovens da diocese de Leiria-Fátima: "Será um tempo forte, marcado pela caminhada a pé, reflexão, partilha e oração; dormiremos em albergues, escolas e conventos, vivendo uma experiência de comunidade e de aprofundamento na fé, na rota por onde passaram tantos cristãos ao longo de séculos. Como eles, queremos pôr-nos a caminho e peregrinar até à simbólica cidade de Santiago de Compostela."
O caminho começará em Valença e terá 5 etapas até chegar a Santiago de Compostela. Assim, a saída de autocarro de Leiria está marcada para o dia 16 de Abril (Sábado) de manhã cedo, e a chegada no dia 21 de Abril (Quinta-feira Santa) à tarde.
A data limite de inscrição é até ao dia 25 de Março. Podem participar todos os jovens com mais de 18 anos, o preço é de 90 euros (75 euros para estudantes), que inclui as viagens de autocarro, dormidas e alimentação. Caso alguém queira participar, mas exista algum impedimento económico, deve contactar a organização.
Haverá um encontro de preparação no dia 2 e Abril, às 21h00, no Seminário de Leiria.
Indo: http://www.sdpjleiria.com/
O Serviço Diocesano de Pastoral Juvenil (SDPJ) vai organizar uma peregrinação a Santiago de Compostela, durante a Semana Santa. O convite é feito a todos os jovens da diocese de Leiria-Fátima: "Será um tempo forte, marcado pela caminhada a pé, reflexão, partilha e oração; dormiremos em albergues, escolas e conventos, vivendo uma experiência de comunidade e de aprofundamento na fé, na rota por onde passaram tantos cristãos ao longo de séculos. Como eles, queremos pôr-nos a caminho e peregrinar até à simbólica cidade de Santiago de Compostela."
O caminho começará em Valença e terá 5 etapas até chegar a Santiago de Compostela. Assim, a saída de autocarro de Leiria está marcada para o dia 16 de Abril (Sábado) de manhã cedo, e a chegada no dia 21 de Abril (Quinta-feira Santa) à tarde.
A data limite de inscrição é até ao dia 25 de Março. Podem participar todos os jovens com mais de 18 anos, o preço é de 90 euros (75 euros para estudantes), que inclui as viagens de autocarro, dormidas e alimentação. Caso alguém queira participar, mas exista algum impedimento económico, deve contactar a organização.
Haverá um encontro de preparação no dia 2 e Abril, às 21h00, no Seminário de Leiria.
Indo: http://www.sdpjleiria.com/
Volta dos direitos dos consumidores
Circuito de conferências
A Comunidade Intermunicipal do Pinhal Litoral, em parceria com o Centro de Informação EUROPE DIRECT da ADAE, vai promover um circuito de conferências intitulado "Volta dos direitos dos consumidores".
Trata-se de uma iniciativa no âmbito das comemorações do Dia Mundial dos Direitos do Consumidor, 15 de Março. O circuito arranca neste mesmo dia com a primeira de 6 conferências sobre os direitos do consumidor, a realizar em Leiria, seguindo-se os municípios de Batalha, Marinha Grande, Ourém, Pombal e Porto de Mós, em intervalos de 2 semanas.
O objectivo desta actividade centra-se na informação da população para os seus direitos enquanto consumidores, e na promoção das entidades que actuam, dos seus projectos e actividades na defesa dos direitos dos consumidores.
A Comunidade Intermunicipal do Pinhal Litoral, em parceria com o Centro de Informação EUROPE DIRECT da ADAE, vai promover um circuito de conferências intitulado "Volta dos direitos dos consumidores".
Trata-se de uma iniciativa no âmbito das comemorações do Dia Mundial dos Direitos do Consumidor, 15 de Março. O circuito arranca neste mesmo dia com a primeira de 6 conferências sobre os direitos do consumidor, a realizar em Leiria, seguindo-se os municípios de Batalha, Marinha Grande, Ourém, Pombal e Porto de Mós, em intervalos de 2 semanas.
O objectivo desta actividade centra-se na informação da população para os seus direitos enquanto consumidores, e na promoção das entidades que actuam, dos seus projectos e actividades na defesa dos direitos dos consumidores.
Crédito Agrícola comemora cem anos
Várias iniciativas serão promovidas em 2011
O Crédito Agrícola comemora o seu centenário em 2011 e vai assinalar esse aniversário com um vasto conjunto de iniciativas que visam promover a imagem de “uma instituição que se rege pelos valores de solidez e proximidade com o cliente”.
Assim, este ano será editado um livro comemorativo, irá realizar-se um ciclo de conferências nacionais e internacionais e será, ainda, emitido um selo CTT alusivo à data. A comissão de honra das comemorações é presidida pelo Presidente da República.
O Crédito Agrícola, criado em 1911, data do decreto-lei que regulava a criação e funcionamento das Caixas Agrícolas, é uma instituição enraizada em toda a sociedade portuguesa que conta, actualmente, com uma rede de cerca de 700 balcões, 5.000 colaboradores, mais de 400.000 associados e cerca de 1.200.000 clientes.
As Caixas Agrícolas são a base de sustentação do Grupo, dinamizando as economias locais das regiões onde se inserem e sendo garantia de uma relação de proximidade com os clientes. As Caixas associadas funcionam como entidades autónomas, dinamizadoras das economias locais, que devolvem às famílias ou empresas da região onde se inserem o valor que lhes foi confiado pelas pessoas dessa mesma região.
Assim, o Crédito Agrícola e “uma das poucas instituições financeiras privadas com capitais exclusivamente nacionais, orgulha-se de, ao longo da sua história, ter dado um contributo único para o desenvolvimento económico e social de muitas regiões do País, gerando benefícios para as comunidades onde se insere, para os seus associados e clientes”, afirma a direcção.
O Crédito Agrícola comemora o seu centenário em 2011 e vai assinalar esse aniversário com um vasto conjunto de iniciativas que visam promover a imagem de “uma instituição que se rege pelos valores de solidez e proximidade com o cliente”.
Assim, este ano será editado um livro comemorativo, irá realizar-se um ciclo de conferências nacionais e internacionais e será, ainda, emitido um selo CTT alusivo à data. A comissão de honra das comemorações é presidida pelo Presidente da República.
O Crédito Agrícola, criado em 1911, data do decreto-lei que regulava a criação e funcionamento das Caixas Agrícolas, é uma instituição enraizada em toda a sociedade portuguesa que conta, actualmente, com uma rede de cerca de 700 balcões, 5.000 colaboradores, mais de 400.000 associados e cerca de 1.200.000 clientes.
As Caixas Agrícolas são a base de sustentação do Grupo, dinamizando as economias locais das regiões onde se inserem e sendo garantia de uma relação de proximidade com os clientes. As Caixas associadas funcionam como entidades autónomas, dinamizadoras das economias locais, que devolvem às famílias ou empresas da região onde se inserem o valor que lhes foi confiado pelas pessoas dessa mesma região.
Assim, o Crédito Agrícola e “uma das poucas instituições financeiras privadas com capitais exclusivamente nacionais, orgulha-se de, ao longo da sua história, ter dado um contributo único para o desenvolvimento económico e social de muitas regiões do País, gerando benefícios para as comunidades onde se insere, para os seus associados e clientes”, afirma a direcção.
Líderes da Internacionalização na Batalha
Conferência “Prémio Barclays “
No âmbito do "Prémio Barclays Líderes da Internacionalização", realizou-se no passado dia 2 de Fevereiro, na Batalha, mais um encontro para abordar a temática da internacionalização, desta vez com empresários da região de Leiria.
No discurso de abertura, João Coutinho, administrador do Barclays, salientou que este prémio se destina a dar visibilidade a empresas portuguesas de dimensão média que são casos de sucesso em internacionalização. E Paulo Fonseca, presidente da Associação de Municípios da Região de Leiria, salientou a importância desta iniciativa, pois considera que "o país precisa de definir uma estratégia de internacionalização da economia", salientando ainda que "as empresas portuguesas têm que se unir para ganhar dimensão e, com isso, apostar na diversificação de mercados e na inovação".
"Com a retracção do consumo, as empresas que estão apenas dependentes do mercado interno estão a passar por dificuldades. Por isso, a saída desta situação terá que passar pela internacionalização", referiu Rui Moreira, presidente da Associação Comercial do Porto e membro do júri do Prémio Barclays. Considerou ainda que "é necessário olhar para novos mercados e acrescentar valor ao produto, é necessário ousar no produto acabado".
O CEO da Derovo, José Leitão Amaro, apresentou o caso de sucesso da sua empresa, que iniciou o processo de internacionalização em 1994, através da conjugação de esforços de dezenas de pequenos produtores em todo o País. Referiu os quatro pontos mais importantes para o sucesso internacional: "ambição, capacidade de correr riscos, equipa para enfrentar o desafio e estrutura financeira adequada".
Foram ainda apresentados diversos aspectos-chave nos processos de internacionalização por Rui Guedes Henriques, da Baker Tilly Portugal, e Nuno Brito Lopes, da PLMJ, parceiros do Prémio Barclays.
O ciclo de conferências do Barclays continuará nos próximos meses nas cidades de Setúbal e Braga. A empresa vencedora da edição de 2010 será anunciada numa cerimónia na cidade do Porto, em Junho.
No âmbito do "Prémio Barclays Líderes da Internacionalização", realizou-se no passado dia 2 de Fevereiro, na Batalha, mais um encontro para abordar a temática da internacionalização, desta vez com empresários da região de Leiria.
No discurso de abertura, João Coutinho, administrador do Barclays, salientou que este prémio se destina a dar visibilidade a empresas portuguesas de dimensão média que são casos de sucesso em internacionalização. E Paulo Fonseca, presidente da Associação de Municípios da Região de Leiria, salientou a importância desta iniciativa, pois considera que "o país precisa de definir uma estratégia de internacionalização da economia", salientando ainda que "as empresas portuguesas têm que se unir para ganhar dimensão e, com isso, apostar na diversificação de mercados e na inovação".
"Com a retracção do consumo, as empresas que estão apenas dependentes do mercado interno estão a passar por dificuldades. Por isso, a saída desta situação terá que passar pela internacionalização", referiu Rui Moreira, presidente da Associação Comercial do Porto e membro do júri do Prémio Barclays. Considerou ainda que "é necessário olhar para novos mercados e acrescentar valor ao produto, é necessário ousar no produto acabado".
O CEO da Derovo, José Leitão Amaro, apresentou o caso de sucesso da sua empresa, que iniciou o processo de internacionalização em 1994, através da conjugação de esforços de dezenas de pequenos produtores em todo o País. Referiu os quatro pontos mais importantes para o sucesso internacional: "ambição, capacidade de correr riscos, equipa para enfrentar o desafio e estrutura financeira adequada".
Foram ainda apresentados diversos aspectos-chave nos processos de internacionalização por Rui Guedes Henriques, da Baker Tilly Portugal, e Nuno Brito Lopes, da PLMJ, parceiros do Prémio Barclays.
O ciclo de conferências do Barclays continuará nos próximos meses nas cidades de Setúbal e Braga. A empresa vencedora da edição de 2010 será anunciada numa cerimónia na cidade do Porto, em Junho.
“Limpar Portugal” vira Associação
AMO Portugal
O Projecto Limpar Portugal foi um movimento cívico que pretendeu, através da participação voluntária de pessoas e de entidades privadas e públicas, promover a educação ambiental e reflectir sobre a problemática do lixo, do desperdício, do ciclo dos materiais e do crescimento sustentável. Aderindo à proposta de limpar a floresta e remover todo o lixo depositado indevidamente nos espaços verdes, em 2010 mais de 100 mil pessoas limparam o país, de Norte a Sul e Ilhas, num só dia, 20 de Março.
Por que não 200 mil voluntários em 2011? Na continuidade deste movimento, constituiu-se a "Associação Mãos à Obra Portugal - AMO Portugal".
O Limpar Portugal vai ser reeditado este ano nos dias 19 e 20 de Março. Não se propõe fazer o mesmo trabalho do ano passado, onde grande parte do esforço foi dirigido para remover grandes quantidades de resíduos, monstros e entulhos. Este ano, deverá ser uma actividade "soft e educativa", concentrada nos plásticos, vidros, papel/cartão e metais que continuam a ser amontoados um pouco por todo o lado, facilmente separáveis e passíveis de reciclagem.
Assim, desafiam-se todas as coordenações e voluntários em geral do Limpar Portugal em 2010 a liderarem e desenvolverem nas suas áreas de intervenção, iniciativas de promoção e reflexão sobre a temática que nos juntou no ano passado. Várias poderão ser as abordagens, como por exemplo: actualizar no 3RdBlock os locais limpos e registar novos locais; fazer uma exposição de fotos do 20 de Março passado; organizar as escolas para fazerem pequenas rotas de lixo; visionar documentários educativos sobre o ambiente; organizar confraternizações locais, se possível com oficinas de ambiente; organizar passeios de BTT, TT ou caminhadas pelos locais limpos em Março de 2010; delinear planos de protecção das florestas; etc.
Claro que ninguém ficará impossibilitado de fazer recolhas de resíduos e organizar actividades semelhantes à que ocorreu em 2010…
O Projecto Limpar Portugal foi um movimento cívico que pretendeu, através da participação voluntária de pessoas e de entidades privadas e públicas, promover a educação ambiental e reflectir sobre a problemática do lixo, do desperdício, do ciclo dos materiais e do crescimento sustentável. Aderindo à proposta de limpar a floresta e remover todo o lixo depositado indevidamente nos espaços verdes, em 2010 mais de 100 mil pessoas limparam o país, de Norte a Sul e Ilhas, num só dia, 20 de Março.
Por que não 200 mil voluntários em 2011? Na continuidade deste movimento, constituiu-se a "Associação Mãos à Obra Portugal - AMO Portugal".
O Limpar Portugal vai ser reeditado este ano nos dias 19 e 20 de Março. Não se propõe fazer o mesmo trabalho do ano passado, onde grande parte do esforço foi dirigido para remover grandes quantidades de resíduos, monstros e entulhos. Este ano, deverá ser uma actividade "soft e educativa", concentrada nos plásticos, vidros, papel/cartão e metais que continuam a ser amontoados um pouco por todo o lado, facilmente separáveis e passíveis de reciclagem.
Assim, desafiam-se todas as coordenações e voluntários em geral do Limpar Portugal em 2010 a liderarem e desenvolverem nas suas áreas de intervenção, iniciativas de promoção e reflexão sobre a temática que nos juntou no ano passado. Várias poderão ser as abordagens, como por exemplo: actualizar no 3RdBlock os locais limpos e registar novos locais; fazer uma exposição de fotos do 20 de Março passado; organizar as escolas para fazerem pequenas rotas de lixo; visionar documentários educativos sobre o ambiente; organizar confraternizações locais, se possível com oficinas de ambiente; organizar passeios de BTT, TT ou caminhadas pelos locais limpos em Março de 2010; delinear planos de protecção das florestas; etc.
Claro que ninguém ficará impossibilitado de fazer recolhas de resíduos e organizar actividades semelhantes à que ocorreu em 2010…
1.º aniversário do LeriaShopping
Muitas actividades previstas
Para festejar de forma memorável o seu 1.º Aniversário, que se assinala no dia 25 de Março, o LeiriaShopping convida todos os leirienses a juntarem-se à festa e a participarem nas inúmeras actividades que vão decorrer durante todo o mês de Março. Vai ser um mês cheio de festa, animação e actividades para toda a família, dos mais pequenos aos adultos.
O Orfeão de Leiria, Tunas da Federação Académica de Leiria, o Latem Quintet e o Coro Infantil Jardim-Escola João de Deus são alguns dos grupos locais já confirmados para animar o Centro durante este mês.
O LeiriaShopping vai ter ainda um espaço inteiramente dedicado às crianças, no piso zero, onde todos os fins-de-semana, das 17h00 às 20h00, vão decorrer diferentes workshops – Costumização de t-shirts e outros acessórios, Palhaços, brinquedos recicláveis, Malabaristas, Bijutaria, Magia, Stencil e caricatura – e animações diversas como pinturas faciais, modelagem de balões, magia e muito mais.
Todos os visitantes que se deslocarem ao LeiriaShopping no dia 25 Março vão ser ainda presenteados com a oferta de deliciosos Cup Cakes e de Algodão Doce. Saborosas atracções para todas as idades! Neste dia, os visitantes podem ainda tirar divertidas fotografias, sozinhos ou em família, que serão impressas num íman e que podem depois levar para casa como recordação.
Para José Alberto Parada, Director do LeiriaShopping, "É com grande satisfação que convidamos todos os Leirienses para a nossa festa de Aniversário. Queremos agradecer aos nossos visitantes a sua preferência durante este nosso primeiro ano de actividade. Fomos extremamente bem recebidos nesta comunidade, pelo que queremos festejar este momento de uma forma memorável."
Para festejar de forma memorável o seu 1.º Aniversário, que se assinala no dia 25 de Março, o LeiriaShopping convida todos os leirienses a juntarem-se à festa e a participarem nas inúmeras actividades que vão decorrer durante todo o mês de Março. Vai ser um mês cheio de festa, animação e actividades para toda a família, dos mais pequenos aos adultos.
O Orfeão de Leiria, Tunas da Federação Académica de Leiria, o Latem Quintet e o Coro Infantil Jardim-Escola João de Deus são alguns dos grupos locais já confirmados para animar o Centro durante este mês.
O LeiriaShopping vai ter ainda um espaço inteiramente dedicado às crianças, no piso zero, onde todos os fins-de-semana, das 17h00 às 20h00, vão decorrer diferentes workshops – Costumização de t-shirts e outros acessórios, Palhaços, brinquedos recicláveis, Malabaristas, Bijutaria, Magia, Stencil e caricatura – e animações diversas como pinturas faciais, modelagem de balões, magia e muito mais.
Todos os visitantes que se deslocarem ao LeiriaShopping no dia 25 Março vão ser ainda presenteados com a oferta de deliciosos Cup Cakes e de Algodão Doce. Saborosas atracções para todas as idades! Neste dia, os visitantes podem ainda tirar divertidas fotografias, sozinhos ou em família, que serão impressas num íman e que podem depois levar para casa como recordação.
Para José Alberto Parada, Director do LeiriaShopping, "É com grande satisfação que convidamos todos os Leirienses para a nossa festa de Aniversário. Queremos agradecer aos nossos visitantes a sua preferência durante este nosso primeiro ano de actividade. Fomos extremamente bem recebidos nesta comunidade, pelo que queremos festejar este momento de uma forma memorável."
Os animais são nossos amigos…
E limpar os cocós?
É visível a importância crescente dos animais de companhia na sociedade e a sua contribuição comprovada para a melhoria da qualidade de vida, bem como nos benefícios a nível de saúde física e psíquica.
No entanto, uma população animal não controlada constitui riscos reconhecidos, quer a nível de perigo, quer ambiental, ou mesmo de saúde pública. Assim, relembramos a população que, na ausência de sanitários para cães ou de espaços destinados especificamente às fezes dos animais, os seus donos devem procurar espaços mais apropriados para as necessidades fisiológicas dos mesmos, que não sejam jardins públicos, parques infantis e a via pública em geral.
Os detentores dos animais devem recolher as fezes produzidas por estes, devendo, para o efeito, utilizar, entre outros meios, um saco de plástico. As fezes recolhidas devem ser colocadas, na ausência de contentores específicos, em qualquer um dos contentores destinados a resíduos sólidos urbanos.
Contando com a colaboração de todos teremos uma Golpilheira mais limpa.
Leitor identificado
É visível a importância crescente dos animais de companhia na sociedade e a sua contribuição comprovada para a melhoria da qualidade de vida, bem como nos benefícios a nível de saúde física e psíquica.
No entanto, uma população animal não controlada constitui riscos reconhecidos, quer a nível de perigo, quer ambiental, ou mesmo de saúde pública. Assim, relembramos a população que, na ausência de sanitários para cães ou de espaços destinados especificamente às fezes dos animais, os seus donos devem procurar espaços mais apropriados para as necessidades fisiológicas dos mesmos, que não sejam jardins públicos, parques infantis e a via pública em geral.
Os detentores dos animais devem recolher as fezes produzidas por estes, devendo, para o efeito, utilizar, entre outros meios, um saco de plástico. As fezes recolhidas devem ser colocadas, na ausência de contentores específicos, em qualquer um dos contentores destinados a resíduos sólidos urbanos.
Contando com a colaboração de todos teremos uma Golpilheira mais limpa.
Leitor identificado
165 - Vinha
Por José Jordão Cruz , Eng. Técnico Agrário
Casta de Uva Espadeiro
Como temos vindo a dizer ao longo destes meses, também esta casta de uvas tem vários nomes, dependendo da zona onde é cultivada. Na Cova da Beira chamam-lhe Castelão, em Torres Vedras e Alenquer chama-lhe Mortágua, em Bucelas chamam-lhe Preto Martinho, em Aveiras de Cima chamam-lhe Castiço, Espadeiro de Setúbal ou Murteira. E por aí além, "cada terra com o seu uso".
Mas onde o Espadeiro tem expressão, no que respeita ao seu cultivo, é na região dos vinhos verdes, onde também lhe dão outros nomes, como Espadão ou Espadanal. Nós, que estamos ligados à multiplicação de plantas vitícolas, muitas vezes somos consultados para o fornecimento de castas baseadas em nomes locais. O que por vezes é complicado, pois temos de ter muita atenção em pesquisar qual a casta a que realmente se refere o agricultor, para não se fornecer o que o mesmo agricultor não quer. As castas têm de ter um passaporte fitossanitário, com a designação do nome oficial. Estes passaportes fitossanitários são também obrigatórios para os porta-enxertos, ou americanos, como se diz na gíria agrícola, o que não é incorrecto. É nestes porta-enxertos que se fazem as enxertias das castas pretendidas, tendo em atenção a afinidade entre a parte da planta (porta-enxerto) a que leva o cavalo (garfo) da casta a enxertar. A não ser assim, é dito e feito o insucesso da enxertia, pois não havendo afinidade entre os meristemas, nada feito.
Como disse atrás, é nos vinhos verdes que esta casta é muito apreciada. É uma casta muito produtiva, com grandes cachos, compactos médios bagos uniformes. O espadeiro dá vinhos abertos, mesmo com curtimenta prolongada, vinhos de cor rosada clara ou rubi, muito aberta. Quando estamos na zona, no exercício das nossas funções, apreciamos este néctar ácido, que no verão vai muito bem. Já há adegas a produzir rosés com esta casta.
Como referimos há tempos, já se cultivam vinhos nesta região, desde os primórdios da nacionalidade, daí haver os diferentes nomes, pois são castas autóctones. Por isso, e ainda bem, a legislação protege estas castas e classifica-as como produtoras de vinho com Denominação de Origem de Vinho Verde. Ultimamente, as exportações têm subido exponencialmente, nomeadamente, para o Brasil, no caso dos vinhos verdes.
Segundo o enólogo Cerdeira "o vinho verde não é singular, é plural, pois tem várias nuances". A sua produção é de 65% brancos, 26% tintos e 9% rosés, espumantes e mostos.
Casta de Uva Espadeiro
Como temos vindo a dizer ao longo destes meses, também esta casta de uvas tem vários nomes, dependendo da zona onde é cultivada. Na Cova da Beira chamam-lhe Castelão, em Torres Vedras e Alenquer chama-lhe Mortágua, em Bucelas chamam-lhe Preto Martinho, em Aveiras de Cima chamam-lhe Castiço, Espadeiro de Setúbal ou Murteira. E por aí além, "cada terra com o seu uso".
Mas onde o Espadeiro tem expressão, no que respeita ao seu cultivo, é na região dos vinhos verdes, onde também lhe dão outros nomes, como Espadão ou Espadanal. Nós, que estamos ligados à multiplicação de plantas vitícolas, muitas vezes somos consultados para o fornecimento de castas baseadas em nomes locais. O que por vezes é complicado, pois temos de ter muita atenção em pesquisar qual a casta a que realmente se refere o agricultor, para não se fornecer o que o mesmo agricultor não quer. As castas têm de ter um passaporte fitossanitário, com a designação do nome oficial. Estes passaportes fitossanitários são também obrigatórios para os porta-enxertos, ou americanos, como se diz na gíria agrícola, o que não é incorrecto. É nestes porta-enxertos que se fazem as enxertias das castas pretendidas, tendo em atenção a afinidade entre a parte da planta (porta-enxerto) a que leva o cavalo (garfo) da casta a enxertar. A não ser assim, é dito e feito o insucesso da enxertia, pois não havendo afinidade entre os meristemas, nada feito.
Como disse atrás, é nos vinhos verdes que esta casta é muito apreciada. É uma casta muito produtiva, com grandes cachos, compactos médios bagos uniformes. O espadeiro dá vinhos abertos, mesmo com curtimenta prolongada, vinhos de cor rosada clara ou rubi, muito aberta. Quando estamos na zona, no exercício das nossas funções, apreciamos este néctar ácido, que no verão vai muito bem. Já há adegas a produzir rosés com esta casta.
Como referimos há tempos, já se cultivam vinhos nesta região, desde os primórdios da nacionalidade, daí haver os diferentes nomes, pois são castas autóctones. Por isso, e ainda bem, a legislação protege estas castas e classifica-as como produtoras de vinho com Denominação de Origem de Vinho Verde. Ultimamente, as exportações têm subido exponencialmente, nomeadamente, para o Brasil, no caso dos vinhos verdes.
Segundo o enólogo Cerdeira "o vinho verde não é singular, é plural, pois tem várias nuances". A sua produção é de 65% brancos, 26% tintos e 9% rosés, espumantes e mostos.
165 - Energias renováveis
Por David Lucas, Engenheiro Civil
Energia Hídrica (Hidroeléctrica)
A energia hídrica surge associada à produção de electricidade a partir das correntes de água doce (etimologicamente, "hidra" significa água), ou seja, traduz-se pelo aproveitamento do movimento das águas no leito dos rios (essencialmente) para que seja gerada energia eléctrica. Todos conhecemos este fenómeno, já que no nosso país são inúmeras as barragens e o processo de obtenção de energia está mais ou menos vulgarizado. Estas obras de arte (barragens) têm como objectivo a retenção de grandes volumes de água, que posteriormente é expelida por aberturas, onde se encontram hélices (pás rotativas) que são forçadas a entrar em movimento, gerando energia. Resume-se a uma transformação de energia mecânica em eléctrica.
Somos um país com um potencial hídrico enorme, daí a necessidade de efectuar um aproveitamento a este nível. Segundo dados de 2009, em Portugal existiam cerca de 208 barragens, situando-se uma boa fatia destas na zona Norte (69) e Centro-Sul (68) do país. Este tipo de estrutura representa um investimento significativo nos cofres do Estado, não só como obra "chave na mão", mas pensando também em toda a manutenção que ao longo dos anos poderá advir. É por este motivo que é necessário rentabilizar um investimento deste tipo. A energia hidroeléctrica surge assim como uma peça fundamental neste puzzle. O governo definiu o Programa Nacional de Barragens com Elevado Potencial Hidroeléctrico (PNBEPH) a 31 de Julho de 2008, onde definiu objectivos e prioridades ao nível da energia hidroeléctrica até 2020 (investimento entre os 1000 e 2000 milhões de euros, sem contar com derrapagens). Pretende com este plano obter a produção de 7000MW (67% do potencial hídrico do país) através destes recursos, tentando liberalizar de forma mais eficaz o comércio e produção de energia. É um bom princípio, mas lento. A factura é sempre paga por todos nós, já que o amortecimento do investimento não é feito pela empresa, mas sim pelo consumidor. E já agora, estamos a pagar caro!
Acima de tudo, não podemos pensar só em grandes barragens como potenciadoras da geração de energia hídrica, mas também em fontes de energia mais pequenas. As mini-hídricas (algumas micro também) desempenham assim um papel importante, conseguindo factores de capacidade superiores (50%) aos mostrados pela energia eólica (30%) e solar (10%). Este tipo de hídricas é apelidado de centrais de fio de água, já que não é possível regularizar o caudal afluente como acontece nas albufeiras normais. Depende essencialmente de um desnível (queda) que faz com que um fio de água seja aproveitado para gerar energia. São localmente importantes e comportam menores impactos na circunstância da sua aplicação. Claro que, pela sua dimensão, não têm a possibilidade de gerar tanta energia como uma barragem, mas são eficazes tendo em conta o investimento e sistema aplicado. Em 2010 previa-se uma capacidade de produção de 400MW para este tipo de estruturas em Portugal.
Haveria mais para falar, não só da energia hidroeléctrica, bem como da utilização das próprias barragens e da sua influência numa qualquer região. Sucintamente, e já um pouco fora do âmbito do tema, posso referir que as barragens, para além de potenciarem a produção de energia sem resíduos, podem aumentar o turismo de uma região, melhorar a capacidade do regadio e regular os cursos de água. Existe também o reverso da medalha, apresentando-se como desvantagens a destruição ambiental ao nível da erosão dos solos e destruição da vegetação, a diminuição da qualidade das águas (já que ficam paradas) e a destruição de habitats humanos.
Fontes: http://paginas.fe.up.pt ; www.bes.pt ; www.inag.pt
Energia Hídrica (Hidroeléctrica)
A energia hídrica surge associada à produção de electricidade a partir das correntes de água doce (etimologicamente, "hidra" significa água), ou seja, traduz-se pelo aproveitamento do movimento das águas no leito dos rios (essencialmente) para que seja gerada energia eléctrica. Todos conhecemos este fenómeno, já que no nosso país são inúmeras as barragens e o processo de obtenção de energia está mais ou menos vulgarizado. Estas obras de arte (barragens) têm como objectivo a retenção de grandes volumes de água, que posteriormente é expelida por aberturas, onde se encontram hélices (pás rotativas) que são forçadas a entrar em movimento, gerando energia. Resume-se a uma transformação de energia mecânica em eléctrica.
Somos um país com um potencial hídrico enorme, daí a necessidade de efectuar um aproveitamento a este nível. Segundo dados de 2009, em Portugal existiam cerca de 208 barragens, situando-se uma boa fatia destas na zona Norte (69) e Centro-Sul (68) do país. Este tipo de estrutura representa um investimento significativo nos cofres do Estado, não só como obra "chave na mão", mas pensando também em toda a manutenção que ao longo dos anos poderá advir. É por este motivo que é necessário rentabilizar um investimento deste tipo. A energia hidroeléctrica surge assim como uma peça fundamental neste puzzle. O governo definiu o Programa Nacional de Barragens com Elevado Potencial Hidroeléctrico (PNBEPH) a 31 de Julho de 2008, onde definiu objectivos e prioridades ao nível da energia hidroeléctrica até 2020 (investimento entre os 1000 e 2000 milhões de euros, sem contar com derrapagens). Pretende com este plano obter a produção de 7000MW (67% do potencial hídrico do país) através destes recursos, tentando liberalizar de forma mais eficaz o comércio e produção de energia. É um bom princípio, mas lento. A factura é sempre paga por todos nós, já que o amortecimento do investimento não é feito pela empresa, mas sim pelo consumidor. E já agora, estamos a pagar caro!
Acima de tudo, não podemos pensar só em grandes barragens como potenciadoras da geração de energia hídrica, mas também em fontes de energia mais pequenas. As mini-hídricas (algumas micro também) desempenham assim um papel importante, conseguindo factores de capacidade superiores (50%) aos mostrados pela energia eólica (30%) e solar (10%). Este tipo de hídricas é apelidado de centrais de fio de água, já que não é possível regularizar o caudal afluente como acontece nas albufeiras normais. Depende essencialmente de um desnível (queda) que faz com que um fio de água seja aproveitado para gerar energia. São localmente importantes e comportam menores impactos na circunstância da sua aplicação. Claro que, pela sua dimensão, não têm a possibilidade de gerar tanta energia como uma barragem, mas são eficazes tendo em conta o investimento e sistema aplicado. Em 2010 previa-se uma capacidade de produção de 400MW para este tipo de estruturas em Portugal.
Haveria mais para falar, não só da energia hidroeléctrica, bem como da utilização das próprias barragens e da sua influência numa qualquer região. Sucintamente, e já um pouco fora do âmbito do tema, posso referir que as barragens, para além de potenciarem a produção de energia sem resíduos, podem aumentar o turismo de uma região, melhorar a capacidade do regadio e regular os cursos de água. Existe também o reverso da medalha, apresentando-se como desvantagens a destruição ambiental ao nível da erosão dos solos e destruição da vegetação, a diminuição da qualidade das águas (já que ficam paradas) e a destruição de habitats humanos.
Fontes: http://paginas.fe.up.pt ; www.bes.pt ; www.inag.pt
165 - Finanças
Por Anabela Lopes, TOC
Profissão da moda... fazer de morto!
Bom, desta vez e porque é altura de Carnaval, geralmente época de muitas diversões, resolvi deixar de lado as áreas das economias/finanças e afins, que por vezes só servem para nos deixar tristes e aborrecidos. Certamente que estamos todos fartos de ouvir falar da crise, do desemprego, do aumento dos combustíveis e outros que nem vale a pena relembrar. Quero apenas partilhar uma notícia que saiu recentemente na revista Focus e que achei, no mínimo, curiosa.
Nos Estados Unidos da América (EUA), parece que anda na moda fazer de cadáver. Séries televisivas como CSI, Mentes Criminosas, Bones ou Dexter têm sempre crimes e, com eles, mortes recheadas de mistério. Segundo o artigo, a profissão está mesmo a ganhar terreno nos EUA, à medida que as séries se multiplicam e ganham destaque nas preferências dos telespectadores.
Se pensamos que o papel não é exigente, então estamos completamente enganados. Em primeiro lugar, o actor é obrigado a suportar longas horas de maquilhagem, onde o sangue, ferimentos e arranhões têm de parecer o mais reais possível. Além disso, para se fazer passar por cadáver, é preciso aguentar longos períodos a suster a respiração e ser capaz de ficar imóvel durante o tempo necessário para os "doutores" da série realizarem as autópsias que vão ajudar a descobrir o assassino no final. Se consegue manter os olhos fechados sem mexer as pálpebras, então, é um candidato preferencial, já que muitos realizadores deixam os seus mortos de olhos abertos, tamanha é a dificuldade da tarefa.
E agora o mais interessante: por um dia de trabalho a fazer-se de morto, o actor ganha 100 euros, o que, em tempos de crise, representa uma poupança para a produção, já que um manequim criado para o efeito custa 5.000 euros.
Bom, espero ter deixado uma boa dica para quem anda à procura de trabalho. E já agora, inventem-se séries portuguesas, que candidatos de certo não faltarão.
Profissão da moda... fazer de morto!
Bom, desta vez e porque é altura de Carnaval, geralmente época de muitas diversões, resolvi deixar de lado as áreas das economias/finanças e afins, que por vezes só servem para nos deixar tristes e aborrecidos. Certamente que estamos todos fartos de ouvir falar da crise, do desemprego, do aumento dos combustíveis e outros que nem vale a pena relembrar. Quero apenas partilhar uma notícia que saiu recentemente na revista Focus e que achei, no mínimo, curiosa.
Nos Estados Unidos da América (EUA), parece que anda na moda fazer de cadáver. Séries televisivas como CSI, Mentes Criminosas, Bones ou Dexter têm sempre crimes e, com eles, mortes recheadas de mistério. Segundo o artigo, a profissão está mesmo a ganhar terreno nos EUA, à medida que as séries se multiplicam e ganham destaque nas preferências dos telespectadores.
Se pensamos que o papel não é exigente, então estamos completamente enganados. Em primeiro lugar, o actor é obrigado a suportar longas horas de maquilhagem, onde o sangue, ferimentos e arranhões têm de parecer o mais reais possível. Além disso, para se fazer passar por cadáver, é preciso aguentar longos períodos a suster a respiração e ser capaz de ficar imóvel durante o tempo necessário para os "doutores" da série realizarem as autópsias que vão ajudar a descobrir o assassino no final. Se consegue manter os olhos fechados sem mexer as pálpebras, então, é um candidato preferencial, já que muitos realizadores deixam os seus mortos de olhos abertos, tamanha é a dificuldade da tarefa.
E agora o mais interessante: por um dia de trabalho a fazer-se de morto, o actor ganha 100 euros, o que, em tempos de crise, representa uma poupança para a produção, já que um manequim criado para o efeito custa 5.000 euros.
Bom, espero ter deixado uma boa dica para quem anda à procura de trabalho. E já agora, inventem-se séries portuguesas, que candidatos de certo não faltarão.
165 - Economia
Por Cristina Agostinho, Docente Ens. Superior
Índice das Novas Encomendas na Indústria acelera
O Índice de Novas Encomendas na Indústria tem por objectivo mostrar a evolução da procura de bens e serviços, como indicação da produção futura. É também adequado para indicar se essa procura tem origem no mercado interno ou no mercado externo. Os índices são obtidos tendo por base o Inquérito Mensal ao Volume de Negócios e Novas Encomendas na Indústria, realizado por via electrónica (e-mail) junto de unidades estatísticas seleccionadas a partir das empresas sediadas no território nacional, cuja actividade principal se enquadre na indústria transformadora.
Em Janeiro, as novas encomendas recebidas pelas empresas industriais aumentaram 30,9% em termos homólogos (26,5% no mês anterior). Esta aceleração resultou de comportamentos idênticos ocorridos em ambos os mercados, tendo o externo apresentado uma variação de 52,6% (48,6% em Dezembro), enquanto as encomendas para o mercado nacional aumentaram 9,3% (4,8% no mês precedente).
Em Janeiro de 2011, ao nível total, o valor das novas encomendas recebidas pelas empresas industriais aumentou 30,9% (variação de 26,5% em Dezembro). Este comportamento foi determinado pelas acelerações ocorridas em ambos os mercados, externo e nacional, cujas variações foram 52,6% e 9,3%, respectivamente (48,6% e de 4,8% no mês anterior).
Os agrupamentos de Bens Intermédios e de Bens de Investimento deram os contributos mais influentes para a variação do índice total, 22,8 pontos percentuais (p.p.) e 7,6 p.p., respectivamente, resultantes de aumentos homólogos de 49,5% e de 22,4% (45,4% e 13,6% no mês anterior, pela mesma ordem). A variação homóloga do agrupamento de Bens de Consumo situou-se em 3,1%, inferior em 4,4 p.p. à observada em Dezembro.
Taxa de variação mensal
A variação mensal compara o nível de cada variável entre dois meses consecutivos e permite um acompanhamento corrente do andamento da variável, sendo o valor desta taxa de variação particularmente influenciado por efeitos de natureza sazonal.
Taxa de variação homóloga (médias móveis de 3 meses)
A variação homóloga compara a média dos três últimos meses do ano corrente com a mesma média do ano anterior.
Taxa de variação média dos últimos doze meses
A variação média dos últimos doze meses compara o nível da variável dos últimos doze meses com os doze meses imediatamente anteriores. Por ser uma média móvel, esta taxa de variação é menos sensível a alterações.
Fonte: www.ine.pt
Índice das Novas Encomendas na Indústria acelera
O Índice de Novas Encomendas na Indústria tem por objectivo mostrar a evolução da procura de bens e serviços, como indicação da produção futura. É também adequado para indicar se essa procura tem origem no mercado interno ou no mercado externo. Os índices são obtidos tendo por base o Inquérito Mensal ao Volume de Negócios e Novas Encomendas na Indústria, realizado por via electrónica (e-mail) junto de unidades estatísticas seleccionadas a partir das empresas sediadas no território nacional, cuja actividade principal se enquadre na indústria transformadora.
Em Janeiro, as novas encomendas recebidas pelas empresas industriais aumentaram 30,9% em termos homólogos (26,5% no mês anterior). Esta aceleração resultou de comportamentos idênticos ocorridos em ambos os mercados, tendo o externo apresentado uma variação de 52,6% (48,6% em Dezembro), enquanto as encomendas para o mercado nacional aumentaram 9,3% (4,8% no mês precedente).
Em Janeiro de 2011, ao nível total, o valor das novas encomendas recebidas pelas empresas industriais aumentou 30,9% (variação de 26,5% em Dezembro). Este comportamento foi determinado pelas acelerações ocorridas em ambos os mercados, externo e nacional, cujas variações foram 52,6% e 9,3%, respectivamente (48,6% e de 4,8% no mês anterior).
Os agrupamentos de Bens Intermédios e de Bens de Investimento deram os contributos mais influentes para a variação do índice total, 22,8 pontos percentuais (p.p.) e 7,6 p.p., respectivamente, resultantes de aumentos homólogos de 49,5% e de 22,4% (45,4% e 13,6% no mês anterior, pela mesma ordem). A variação homóloga do agrupamento de Bens de Consumo situou-se em 3,1%, inferior em 4,4 p.p. à observada em Dezembro.
Taxa de variação mensal
A variação mensal compara o nível de cada variável entre dois meses consecutivos e permite um acompanhamento corrente do andamento da variável, sendo o valor desta taxa de variação particularmente influenciado por efeitos de natureza sazonal.
Taxa de variação homóloga (médias móveis de 3 meses)
A variação homóloga compara a média dos três últimos meses do ano corrente com a mesma média do ano anterior.
Taxa de variação média dos últimos doze meses
A variação média dos últimos doze meses compara o nível da variável dos últimos doze meses com os doze meses imediatamente anteriores. Por ser uma média móvel, esta taxa de variação é menos sensível a alterações.
Fonte: www.ine.pt
165 - Saúde
Por Ana Maria Henriques, Enfermeira
Caminhar
Caminhar pode ser um ponto de partida para uma vida mais saudável. Actualmente, os cientistas do movimento referem-se à caminhada como umas das actividades mais benéficas para a saúde, pois esta é a forma mais fácil de colocar o corpo em movimento, já que não existem grandes restrições monetárias (custos de roupa e calçado) e a possibilidade de lesionar-se é muito pequena.
Esta é, assim, a actividade física perfeita, fácil e leve de desempenhar, capaz de proporcionar saúde, beleza, boa forma e bons momentos. É indiscutivelmente um dos exercícios mais eficientes, que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou da condição física.
A caminhada é também considerada como a actividade mais segura de todas, do ponto de vista cardiovascular e ortopédico, pois até com uma passada mais rápida dificilmente o coração será sobrecarregado. Além disso, o risco de lesões nas articulações, em especial nas dos joelhos e tornozelos, é muito baixo.
Para além de todas estas vantagens, é necessário enumerar sucintamente outras mais: combate o colesterol; estimula a circulação sanguínea; aumenta a capacidade cardiorrespiratória; aumenta a densidade óssea; favorece o controle de doenças como diabetes e hipertensão; corrige desequilíbrios posturais e articulares; melhora problemas como insónias, depressão e stress.
Mas caminhar como actividade física não é o mesmo que andar no emprego ou passear pelo centro comercial parando em todas as lojas. Para melhorar a condição física, é preciso acelerar o ritmo cardíaco. Para descontrair, pode ser feita uma caminhada lenta, cerca de 1 km em meia hora. Para ganhar resistência, o passo deve ser acelerado e escolhidos terrenos com inclinação, pois o metabolismo aumenta e chega-se aos 2 km em 30 minutos. É importante referir que esta caminhada não deve ser tão intensa ao ponto de impedir que seja terminada, nem tão leve que não canse.
Para não se tornar numa actividade repetitiva, podem ser variados os locais da caminhada. Durante a semana, num local perto de casa e de rápido acesso. Nos dias de descanso, podem ser explorados campos, serras, praias e cidades diferentes. Aproveitar para juntar a família ou um grupo de amigos e seguir um dos muitos percursos pedestres sinalizados e divulgados por todo o País, é uma boa solução.
Caminhar nas ruas da cidade, nos campos cultivados ou até mesmo na areia da praia, sendo realizado com uma frequência de três vezes por semana (30 minutos) torna-se eficaz para abandonar o sedentarismo, evitar doenças e melhorar a qualidade de vida.
Caminhar
Caminhar pode ser um ponto de partida para uma vida mais saudável. Actualmente, os cientistas do movimento referem-se à caminhada como umas das actividades mais benéficas para a saúde, pois esta é a forma mais fácil de colocar o corpo em movimento, já que não existem grandes restrições monetárias (custos de roupa e calçado) e a possibilidade de lesionar-se é muito pequena.
Esta é, assim, a actividade física perfeita, fácil e leve de desempenhar, capaz de proporcionar saúde, beleza, boa forma e bons momentos. É indiscutivelmente um dos exercícios mais eficientes, que pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou da condição física.
A caminhada é também considerada como a actividade mais segura de todas, do ponto de vista cardiovascular e ortopédico, pois até com uma passada mais rápida dificilmente o coração será sobrecarregado. Além disso, o risco de lesões nas articulações, em especial nas dos joelhos e tornozelos, é muito baixo.
Para além de todas estas vantagens, é necessário enumerar sucintamente outras mais: combate o colesterol; estimula a circulação sanguínea; aumenta a capacidade cardiorrespiratória; aumenta a densidade óssea; favorece o controle de doenças como diabetes e hipertensão; corrige desequilíbrios posturais e articulares; melhora problemas como insónias, depressão e stress.
Mas caminhar como actividade física não é o mesmo que andar no emprego ou passear pelo centro comercial parando em todas as lojas. Para melhorar a condição física, é preciso acelerar o ritmo cardíaco. Para descontrair, pode ser feita uma caminhada lenta, cerca de 1 km em meia hora. Para ganhar resistência, o passo deve ser acelerado e escolhidos terrenos com inclinação, pois o metabolismo aumenta e chega-se aos 2 km em 30 minutos. É importante referir que esta caminhada não deve ser tão intensa ao ponto de impedir que seja terminada, nem tão leve que não canse.
Para não se tornar numa actividade repetitiva, podem ser variados os locais da caminhada. Durante a semana, num local perto de casa e de rápido acesso. Nos dias de descanso, podem ser explorados campos, serras, praias e cidades diferentes. Aproveitar para juntar a família ou um grupo de amigos e seguir um dos muitos percursos pedestres sinalizados e divulgados por todo o País, é uma boa solução.
Caminhar nas ruas da cidade, nos campos cultivados ou até mesmo na areia da praia, sendo realizado com uma frequência de três vezes por semana (30 minutos) torna-se eficaz para abandonar o sedentarismo, evitar doenças e melhorar a qualidade de vida.
165 - Beleza e bem-estar
Por Carina Pereira, Terapeuta de Massagem
Reeducação Postural Global
A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo, procurando tratar de forma holística e diferenciada cada indivíduo.
Através de um processo lento e progressivo, por meio de estiramentos suaves, a RPG devolve o comprimento, a flexibilidade e a força aos músculos, libertando as articulações, contribuindo assim para tratar desvios posturais e as dores consequentes através da correcção das desarmonias do corpo.
O tratamento com RPG é realizado através de posturas estáticas, com o objectivo de actuar no conjunto de cadeias musculares, de modo que os músculos (estáticos) sejam alongados. Procura reencontrar a boa morfologia corporal, solucionando os problemas relacionados com esta.
Alguns dos problemas que podem ser tratados com a RPG: Escolioses, Hiperlordoses, Hipercifoses, Torcicolos, Lombalgias, Enxaquecas, Tendinites, Dores Musculares, Stress, etc.
O método de tratamento com RPG é totalmente isento de medicamentos e consiste de manipulações vertebrais e de membros, visando a libertação e alongamento total de músculos que com o passar dos anos ficaram encurtados causando os desvios posturais.
A RPG exercita também a musculatura respiratória, aumentando a sua flexibilidade e, consequentemente, a sua capacidade de trabalho.
O objectivo é alongar e descomprimir o corpo, permitindo que os músculos se automatizem de forma a ficarem nas posições fisiologicamente correctas, mantendo posturas adequadas sem esforço.
Esta é uma técnica em que o utente tem um papel activo na sua recuperação e aprende a ter uma consciência correcta da sua postura e do seu corpo, ideal não somente para quem sente dores, mas também para quem procura o equilíbrio.
Os seus benefícios englobam o alívio da dor, a melhoria do funcionamento do aparelho respiratório, o realinhamento da coluna, proporcionando liberdade, leveza, melhoria de movimentos e consequentemente uma melhor qualidade de vida.
Reeducação Postural Global
A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo, procurando tratar de forma holística e diferenciada cada indivíduo.
Através de um processo lento e progressivo, por meio de estiramentos suaves, a RPG devolve o comprimento, a flexibilidade e a força aos músculos, libertando as articulações, contribuindo assim para tratar desvios posturais e as dores consequentes através da correcção das desarmonias do corpo.
O tratamento com RPG é realizado através de posturas estáticas, com o objectivo de actuar no conjunto de cadeias musculares, de modo que os músculos (estáticos) sejam alongados. Procura reencontrar a boa morfologia corporal, solucionando os problemas relacionados com esta.
Alguns dos problemas que podem ser tratados com a RPG: Escolioses, Hiperlordoses, Hipercifoses, Torcicolos, Lombalgias, Enxaquecas, Tendinites, Dores Musculares, Stress, etc.
O método de tratamento com RPG é totalmente isento de medicamentos e consiste de manipulações vertebrais e de membros, visando a libertação e alongamento total de músculos que com o passar dos anos ficaram encurtados causando os desvios posturais.
A RPG exercita também a musculatura respiratória, aumentando a sua flexibilidade e, consequentemente, a sua capacidade de trabalho.
O objectivo é alongar e descomprimir o corpo, permitindo que os músculos se automatizem de forma a ficarem nas posições fisiologicamente correctas, mantendo posturas adequadas sem esforço.
Esta é uma técnica em que o utente tem um papel activo na sua recuperação e aprende a ter uma consciência correcta da sua postura e do seu corpo, ideal não somente para quem sente dores, mas também para quem procura o equilíbrio.
Os seus benefícios englobam o alívio da dor, a melhoria do funcionamento do aparelho respiratório, o realinhamento da coluna, proporcionando liberdade, leveza, melhoria de movimentos e consequentemente uma melhor qualidade de vida.
Alcobaça – Um século em imagens
Jorge Pereira de Sampaio
Luís Afonso Peres Pereira
Apoio CEPAE
Esta obra testemunha em cerca de centena e meia de fotografias as vivências de um concelho com História e histórias. Neste livro, viaja-se pelas festas e romarias populares, acompanham-se Reis e Chefes de Estado nacionais e estrangeiros que visitaram o Mosteiro, vê-se o Rossio em sucessivas e diferenciadas paisagens, dança-se com o Rancho do Alcoa, ouvem-se as melodias da Orquestra Típica, assiste-se à inauguração da luz eléctrica e das escolas nas aldeias e vilas, segue-se o cortejo do círio de Sta. Susana, entra-se nas lojas do velho comércio a granel, ouvem-se as Bandas nos coretos, reza-se com fervor nas procissões, joga-se ao Entrudo, pintam-se as coloridas loiças artísticas, em suma, testemunha-se o que foi a mundividência das gentes deste concelho desde que a fotografia permitiu o seu registo.
Blogue Clube dos Pensadores
Joaquim Jorge
Papiro Editora
Este livro abarca um conjunto de posts publicados, entre Setembro de 2009 e Setembro de 2010, no blogue com o mesmo nome e que sintetiza o conteúdo daquela que foi uma análise intensiva e diária da primeira legislatura do governo PS. O blogue surge em 2006 como extensão de O Clube dos Pensadores, clube de reflexão e debate político, que contou com a presença de várias figuras do panorama político nacional. Assume-se como um espaço de discussão pública e exercício democrático mediados por Joaquim Jorge, fundador e dinamizador do Clube. A leitura de Blogue Clube dos Pensadores, o livro, revela-se, assim, um instrumento de grande valia no que toca à exigência premente de uma reflexão aprofundada acerca do estado da Nação.
A Imprensa e a República
Graça Fernandes
Papiro Editora
A autora acentua as transformações que sofreram os principais órgãos de comunicação social e os ataques de que os mesmos foram alvo devido às alterações de regime (da Monarquia para a República) e, mesmo, dentro do regime republicano, aquando de governos totalitários e ditatoriais, como o de Sidónio Pais. Refere ainda alguns dos nomes dos principais média conotados com diferentes áreas sociais, como no caso dos que trataram da emancipação da mulher, do cinema e também do desporto. Finalmente, no sentido de apresentar uma panorâmica mais precisa do ambiente político coevo, seleccionou dois jornais – A Monarquia e o República, que lutavam com as suas próprias armas pela defesa dos “puros” ideais que perfilhavam.
O Coração não Envelhece
Marie de Hennezel
Casa das Letras
Envelhecer amedronta-nos. A nossa sociedade dá-nos uma imagem desastrosa da velhice. No entanto, este envelhecimento inevitável pode não nos condenar à solidão, ao sofrimento, à perda ou mesmo à dependência. Se é verdade que todos envelhecemos, também é verdade que podemos decidir não nos tornarmos «velhos». Esta é a mensagem que Marie de Hennezel nos transmite, e ensina, neste livro. Segundo a autora, “não há melhor maneira de envelhecer do que manter a juventude do coração. Portanto, “o fio condutor que orientará a nossa exploração é a convicção de que existe algo em nós que não envelhece (…) a capacidade de amar e desejar. Esta força inexplicável e incompreensível é que mantém vivo o ser humano”.
Citações e Pensamentos de Florbela Espanca
Paulo Silva
Casa das Letras
Aqui se reúnem 200 citações, 40 textos, 100 poemas e 50 quadras de amor de Florbela Espanca. Um autêntico manual do sentimento em geral e do amor em particular, este concentrado de frases inspiradoras tira as teias de aranha que facilmente se instalam no coração de cada um. O autor, cujo passatempo de recolector e organizador de citações levou à criação do site www.ocitador.pt e à edição de vários livros com a recolha do melhor de vários pensadores famosos, apresenta-nos agora uma das maiores poetisas portuguesas de todos os tempos. Além da poesia, o conjunto dos escritos de Florbela Espaça oferece uma perspectiva completa da exaltação e angústia de vários amores idealizados e sofridos, sempre em busca do verdadeiro Amor.
Conspiração 365 – Fevereiro
Gabrielle Lord
Contraponto
A contagem decrescente continua. Callum Ormond foi avisado... ele tem 334 dias. A pacata vida de Cal acabou assim que a mortífera contagem decrescente começou. Entretanto, foi atacado por tubarões, acusado de um violento ataque à sua família, raptado por dois gangues e quase que o afogaram num depósito de óleo... Ele é um fugitivo procurado que fará tudo para sobreviver. Mas estará Cal desesperado o suficiente para se aproximar de um traidor envolvido com assassinos? Ou para se arriscar a voltar ao cenário da tentativa do seu homicídio? Deverá ele encontrar-se com um misterioso informador, podendo tratar-se de uma armadilha? O relógio não pára... Cada segundo pode ser o último...
Conspiração 365 – Março
Gabrielle Lord
Contraponto
A contagem decrescente continua. Callum Ormond foi avisado... ele tem 306 dias. Encurralado, com um comboio a vir na sua direcção, as hipóteses de sobrevivência de Cal são reduzidas. A polícia e os gangues são implacáveis – querem-no atrás das grades… ou morto. A parada está a subir, mas as pistas para a Singularidade de Ormond só conduzem a mais puzzles, e a novos perigos. A cada passo que dá, Cal sente-se mais frustrado, sem conseguir encontrar as respostas de que tanto precisa. Haverá alguém em quem possa confiar? Uma aventura de cortar a respiração! E o relógio não pára… Cada segundo pode ser o último…
A Odisseia de Homer
Gwen Cooper
Pergaminho
A última coisa que Gwen Cooper queria era adoptar outro gato. Já tinha duas gatas, para não falar de um emprego em que lhe pagavam uma miséria, e estava a tentar recuperar de uma separação difícil. Até que a veterinária das gatas ligou para lhe falar de um gatinho de três semanas, abandonado e maltratado, cujos olhos tiveram de ser retirados cirurgicamente. Gwen era a sua última esperança de encontrar um lar. Foi amor à primeira vista. O gatinho Homer era uma bola de pêlo mínima, preta e assustada e, mesmo tendo consciência das dificuldades que ele enfrentaria por causa da sua cegueira, Gwen decidiu adoptá-lo. O seu gatinho cego foi um exemplo de força, superação e coragem, que lhe ensinou a lição mais importante da vida: que o amor não é algo que possa ser visto com o olhar.
Alimentação Vegetariana para Bebés e Crianças
Gabriela Oliveira
Arteplural Edições
Os alimentos de origem vegetal podem substituir por completo a carne e o peixe na alimentação das crianças. Conheça as vantagens de uma alimentação natural, rica e equilibrada, mais saudável e menos susceptível de causar reacções alérgicas, e que contém todos os nutrientes essenciais. Soja, tofu, seitan, doces naturais sem açúcar adicionado e muitos outros alimentos típicos da cozinha vegetariana podem fazer as delícias dos mais pequenos. Nestas páginas, são apresentadas mais de oitenta receitas, adaptadas para bebés a partir dos 4 meses de idade e adequadas a todas as refeições.
Encontro com Pessoas Extraordinárias
Osho
Pergaminho
As pessoas mais notáveis do mundo são muitas vezes aquelas que passam ao lado da atenção dos historiadores. Assim sendo, quando ouvimos falar de Buda, Pitágoras ou Zaratustra, eles parecem-nos mais figuras mitológicas do que personagens históricas, tal como se tivessem existido apenas na imaginação colectiva da humanidade. E, na verdade, a sua existência imprimiu-se na consciência humana, com efeitos profundos e duradouros. Ao longo destas páginas, Osho dá vida, com o seu estilo provocador e inteligente, a alguns dos líderes religiosos mais influentes de sempre, como Buda, Jesus e Krishna, a poetas como Lao-Tsé e Rumi, a filósofos como Nietzsche, Pitágoras e Sócrates e a pensadores de escolas espirituais, como Kahlil Gibran e Gurdjieff.
Ghostgirl – O regresso
Tonya Hurley
Contraponto
Em Ghostgirl – A Rapariga Invisível, Charlotte engasgou-se com uma goma e morreu. Neste novo livro – O Regresso – ela ainda está a debater-se com a sua “não vida”. A vida era para Charlotte uma grande desilusão, e parece que depois de morta também não vai ser melhor. Convencida de que acabar o Ensino para Mortos lhe iria assegurar a passagem para a vida eterna, Charlotte descobre, para sua grande surpresa, que depois disso ainda vai ter de fazer um estágio! Atender telefones num centro para adolescentes problemáticos não é a coisa mais excitante do mundo. Pelo menos não era, até Scarlet ligar: uma sessão de pedicura que corre mal deixa a sua irmã Petula em coma e Scarlet acredita que Charlotte é a única que a poderá ajudar...
Reiki para todos e em especial para as crianças
Filipa Rodrigues
Arteplural Edições
O reiki é uma terapia alternativa e complementar que, pela canalização da energia universal através das mãos, visa restabelecer o equilíbrio vital a vários níveis (espiritual, mental, emocional e físico) e, assim, mitigar as doenças e promover a saúde. No entanto, o reiki é mais do que isto: o reiki é amor e, enquanto amor, é inato ao ser humano. Na sociedade moderna, a manifestação desta energia universal encontra-se subestimada. Porém, devido a uma crescente consciência espiritual, está em vias de ser resgatada do esquecimento a que foi sentenciada pelos tempos conturbados que marcaram a história da humanidade. A esperança da Nova Era reside nas crianças, grandes mestres que indicam o caminho a seguir e que são a prova maior da inerência do amor.
Zzzer ou não Zzzer
John Penberthy
Pergaminho
Acha que tem problemas? Então imagine a vida que leva uma abelha operária: uma existência reprimida, entrincheirada no tédio sem fim da vida da colmeia – procurar alimento, armazenar o mel e o pólen, alimentar as larvas, proteger e reparar a colmeia… e depois, dormir, acordar e repetir tudo. Vezes e vezes sem conta… Com ilustrações mágicas da premiada artista plástica Laurie Barrows, “Zzzer ou Não Zzzer” conta a história de Buzz, uma jovem abelha insatisfeita com esta vida repetitiva e sem finalidade. Quase por acidente, Buzz parte numa busca espiritual ao encontro de Deus e do sentido da vida. Mas, para sua surpresa, acaba por encontrar-se a si próprio! Ao longo das tropelias e aventuras que vive na sua busca, Buzz vai aprendendo algumas das lições mais importantes da vida.
Jorge Pereira de Sampaio
Luís Afonso Peres Pereira
Apoio CEPAE
Esta obra testemunha em cerca de centena e meia de fotografias as vivências de um concelho com História e histórias. Neste livro, viaja-se pelas festas e romarias populares, acompanham-se Reis e Chefes de Estado nacionais e estrangeiros que visitaram o Mosteiro, vê-se o Rossio em sucessivas e diferenciadas paisagens, dança-se com o Rancho do Alcoa, ouvem-se as melodias da Orquestra Típica, assiste-se à inauguração da luz eléctrica e das escolas nas aldeias e vilas, segue-se o cortejo do círio de Sta. Susana, entra-se nas lojas do velho comércio a granel, ouvem-se as Bandas nos coretos, reza-se com fervor nas procissões, joga-se ao Entrudo, pintam-se as coloridas loiças artísticas, em suma, testemunha-se o que foi a mundividência das gentes deste concelho desde que a fotografia permitiu o seu registo.
Blogue Clube dos Pensadores
Joaquim Jorge
Papiro Editora
Este livro abarca um conjunto de posts publicados, entre Setembro de 2009 e Setembro de 2010, no blogue com o mesmo nome e que sintetiza o conteúdo daquela que foi uma análise intensiva e diária da primeira legislatura do governo PS. O blogue surge em 2006 como extensão de O Clube dos Pensadores, clube de reflexão e debate político, que contou com a presença de várias figuras do panorama político nacional. Assume-se como um espaço de discussão pública e exercício democrático mediados por Joaquim Jorge, fundador e dinamizador do Clube. A leitura de Blogue Clube dos Pensadores, o livro, revela-se, assim, um instrumento de grande valia no que toca à exigência premente de uma reflexão aprofundada acerca do estado da Nação.
A Imprensa e a República
Graça Fernandes
Papiro Editora
A autora acentua as transformações que sofreram os principais órgãos de comunicação social e os ataques de que os mesmos foram alvo devido às alterações de regime (da Monarquia para a República) e, mesmo, dentro do regime republicano, aquando de governos totalitários e ditatoriais, como o de Sidónio Pais. Refere ainda alguns dos nomes dos principais média conotados com diferentes áreas sociais, como no caso dos que trataram da emancipação da mulher, do cinema e também do desporto. Finalmente, no sentido de apresentar uma panorâmica mais precisa do ambiente político coevo, seleccionou dois jornais – A Monarquia e o República, que lutavam com as suas próprias armas pela defesa dos “puros” ideais que perfilhavam.
O Coração não Envelhece
Marie de Hennezel
Casa das Letras
Envelhecer amedronta-nos. A nossa sociedade dá-nos uma imagem desastrosa da velhice. No entanto, este envelhecimento inevitável pode não nos condenar à solidão, ao sofrimento, à perda ou mesmo à dependência. Se é verdade que todos envelhecemos, também é verdade que podemos decidir não nos tornarmos «velhos». Esta é a mensagem que Marie de Hennezel nos transmite, e ensina, neste livro. Segundo a autora, “não há melhor maneira de envelhecer do que manter a juventude do coração. Portanto, “o fio condutor que orientará a nossa exploração é a convicção de que existe algo em nós que não envelhece (…) a capacidade de amar e desejar. Esta força inexplicável e incompreensível é que mantém vivo o ser humano”.
Citações e Pensamentos de Florbela Espanca
Paulo Silva
Casa das Letras
Aqui se reúnem 200 citações, 40 textos, 100 poemas e 50 quadras de amor de Florbela Espanca. Um autêntico manual do sentimento em geral e do amor em particular, este concentrado de frases inspiradoras tira as teias de aranha que facilmente se instalam no coração de cada um. O autor, cujo passatempo de recolector e organizador de citações levou à criação do site www.ocitador.pt e à edição de vários livros com a recolha do melhor de vários pensadores famosos, apresenta-nos agora uma das maiores poetisas portuguesas de todos os tempos. Além da poesia, o conjunto dos escritos de Florbela Espaça oferece uma perspectiva completa da exaltação e angústia de vários amores idealizados e sofridos, sempre em busca do verdadeiro Amor.
Conspiração 365 – Fevereiro
Gabrielle Lord
Contraponto
A contagem decrescente continua. Callum Ormond foi avisado... ele tem 334 dias. A pacata vida de Cal acabou assim que a mortífera contagem decrescente começou. Entretanto, foi atacado por tubarões, acusado de um violento ataque à sua família, raptado por dois gangues e quase que o afogaram num depósito de óleo... Ele é um fugitivo procurado que fará tudo para sobreviver. Mas estará Cal desesperado o suficiente para se aproximar de um traidor envolvido com assassinos? Ou para se arriscar a voltar ao cenário da tentativa do seu homicídio? Deverá ele encontrar-se com um misterioso informador, podendo tratar-se de uma armadilha? O relógio não pára... Cada segundo pode ser o último...
Conspiração 365 – Março
Gabrielle Lord
Contraponto
A contagem decrescente continua. Callum Ormond foi avisado... ele tem 306 dias. Encurralado, com um comboio a vir na sua direcção, as hipóteses de sobrevivência de Cal são reduzidas. A polícia e os gangues são implacáveis – querem-no atrás das grades… ou morto. A parada está a subir, mas as pistas para a Singularidade de Ormond só conduzem a mais puzzles, e a novos perigos. A cada passo que dá, Cal sente-se mais frustrado, sem conseguir encontrar as respostas de que tanto precisa. Haverá alguém em quem possa confiar? Uma aventura de cortar a respiração! E o relógio não pára… Cada segundo pode ser o último…
A Odisseia de Homer
Gwen Cooper
Pergaminho
A última coisa que Gwen Cooper queria era adoptar outro gato. Já tinha duas gatas, para não falar de um emprego em que lhe pagavam uma miséria, e estava a tentar recuperar de uma separação difícil. Até que a veterinária das gatas ligou para lhe falar de um gatinho de três semanas, abandonado e maltratado, cujos olhos tiveram de ser retirados cirurgicamente. Gwen era a sua última esperança de encontrar um lar. Foi amor à primeira vista. O gatinho Homer era uma bola de pêlo mínima, preta e assustada e, mesmo tendo consciência das dificuldades que ele enfrentaria por causa da sua cegueira, Gwen decidiu adoptá-lo. O seu gatinho cego foi um exemplo de força, superação e coragem, que lhe ensinou a lição mais importante da vida: que o amor não é algo que possa ser visto com o olhar.
Alimentação Vegetariana para Bebés e Crianças
Gabriela Oliveira
Arteplural Edições
Os alimentos de origem vegetal podem substituir por completo a carne e o peixe na alimentação das crianças. Conheça as vantagens de uma alimentação natural, rica e equilibrada, mais saudável e menos susceptível de causar reacções alérgicas, e que contém todos os nutrientes essenciais. Soja, tofu, seitan, doces naturais sem açúcar adicionado e muitos outros alimentos típicos da cozinha vegetariana podem fazer as delícias dos mais pequenos. Nestas páginas, são apresentadas mais de oitenta receitas, adaptadas para bebés a partir dos 4 meses de idade e adequadas a todas as refeições.
Encontro com Pessoas Extraordinárias
Osho
Pergaminho
As pessoas mais notáveis do mundo são muitas vezes aquelas que passam ao lado da atenção dos historiadores. Assim sendo, quando ouvimos falar de Buda, Pitágoras ou Zaratustra, eles parecem-nos mais figuras mitológicas do que personagens históricas, tal como se tivessem existido apenas na imaginação colectiva da humanidade. E, na verdade, a sua existência imprimiu-se na consciência humana, com efeitos profundos e duradouros. Ao longo destas páginas, Osho dá vida, com o seu estilo provocador e inteligente, a alguns dos líderes religiosos mais influentes de sempre, como Buda, Jesus e Krishna, a poetas como Lao-Tsé e Rumi, a filósofos como Nietzsche, Pitágoras e Sócrates e a pensadores de escolas espirituais, como Kahlil Gibran e Gurdjieff.
Ghostgirl – O regresso
Tonya Hurley
Contraponto
Em Ghostgirl – A Rapariga Invisível, Charlotte engasgou-se com uma goma e morreu. Neste novo livro – O Regresso – ela ainda está a debater-se com a sua “não vida”. A vida era para Charlotte uma grande desilusão, e parece que depois de morta também não vai ser melhor. Convencida de que acabar o Ensino para Mortos lhe iria assegurar a passagem para a vida eterna, Charlotte descobre, para sua grande surpresa, que depois disso ainda vai ter de fazer um estágio! Atender telefones num centro para adolescentes problemáticos não é a coisa mais excitante do mundo. Pelo menos não era, até Scarlet ligar: uma sessão de pedicura que corre mal deixa a sua irmã Petula em coma e Scarlet acredita que Charlotte é a única que a poderá ajudar...
Reiki para todos e em especial para as crianças
Filipa Rodrigues
Arteplural Edições
O reiki é uma terapia alternativa e complementar que, pela canalização da energia universal através das mãos, visa restabelecer o equilíbrio vital a vários níveis (espiritual, mental, emocional e físico) e, assim, mitigar as doenças e promover a saúde. No entanto, o reiki é mais do que isto: o reiki é amor e, enquanto amor, é inato ao ser humano. Na sociedade moderna, a manifestação desta energia universal encontra-se subestimada. Porém, devido a uma crescente consciência espiritual, está em vias de ser resgatada do esquecimento a que foi sentenciada pelos tempos conturbados que marcaram a história da humanidade. A esperança da Nova Era reside nas crianças, grandes mestres que indicam o caminho a seguir e que são a prova maior da inerência do amor.
Zzzer ou não Zzzer
John Penberthy
Pergaminho
Acha que tem problemas? Então imagine a vida que leva uma abelha operária: uma existência reprimida, entrincheirada no tédio sem fim da vida da colmeia – procurar alimento, armazenar o mel e o pólen, alimentar as larvas, proteger e reparar a colmeia… e depois, dormir, acordar e repetir tudo. Vezes e vezes sem conta… Com ilustrações mágicas da premiada artista plástica Laurie Barrows, “Zzzer ou Não Zzzer” conta a história de Buzz, uma jovem abelha insatisfeita com esta vida repetitiva e sem finalidade. Quase por acidente, Buzz parte numa busca espiritual ao encontro de Deus e do sentido da vida. Mas, para sua surpresa, acaba por encontrar-se a si próprio! Ao longo das tropelias e aventuras que vive na sua busca, Buzz vai aprendendo algumas das lições mais importantes da vida.
165 - Sugestões Musicais
Não há só Tangos em Paris
Cristina Branco
Universal Music Portugal
“Não há Só Tangos em Paris” é o título do novo álbum de Cristina Branco, chegado ao mercado este mês. António Lobo Antunes, Mário Laginha, João Paulo Esteves da Silva são alguns dos autores presentes no disco, cujo tema-título foi composto por Pedro da Silva Martins (Deolinda). Para o sucessor de «Kronos», de 2009, Cristina Branco queria um disco de memórias, viagens ou simplesmente flashes da sua vida. Pensou no triângulo Buenos Aires-Paris-Lisboa e partiu para o seu novo disco, onde se cruzam referências a Amália, Jacques Brel, boleros, milongas, Baudelaire, o contrabaixo, o bandoneon, o piano, e, claro está, a guitarra portuguesa. A gravação do disco contou com músicos de renome. Bernardo Couto (guitarra portuguesa), Bernardo Moreira (contrabaixo), Carlos Manuel Proença (viola), João Paulo Esteves da Silva (piano) e Ricardo Dias (acordeão) formam o núcleo de músicos que marcou presença em estúdio. Para Portugal vai ser editada uma versão especial com CD + DVD. A nível de imagens, o disco apresenta um especial em que Cristina Branco interpreta seis dos temas do disco num ambiente intimista e quase teatral.
http://www.universalmusic.pt/
The Cherry on My Cake
Luísa Sobral
Universal Music Portugal
Luísa Sobral tem apenas 23 anos e um talento inequívoco. Estudou música durante 4 anos em Boston (EUA), passou um ano de intensa actividade em Nova Iorque e actuou em 2009 no Festival Super Bock em Stock em Lisboa. Cantora, compositora, letrista e instrumentista, apresenta no dia 14 de Março o seu disco de estreia “The Cherry on My Cake”, que bem poderá vir a surpreender Portugal e quem sabe o Mundo! «Not There Yet» é o primeiro single, que as rádios mais atentas já tocam e que muita curiosidade tem despertado. Billie Holiday, Ella Fitzgerald, Regina Spektor são algumas das referências de Luísa Sobral e cuja influência se escuta neste disco de estreia. As letras e músicas das 13 canções do álbum são de sua autoria, à excepção da versão do clássico de Rui Veloso “Saiu para a Rua”. Músicas carregadas de imagens. Vídeos imaginados para cada compasso da música. Escrevendo maioritariamente em inglês, apresenta duas canções em português: “Xico e Dolores” e “O Engraxador”, sendo esta a primeira das canções originais de Luísa Sobral a surgir nas rádios portuguesas.
http://www.universalmusic.pt/
Zonoscope
Cut Copy
Universal Music Portugal
Em Portugal continuam a ser alvo de um culto único. Actuações no Lux (Lisboa) e Super Bock Super Rock 2010 (Meco) ficaram na memória de quem assistiu aos espectáculos. Com este novo disco, os Cut Copy regressam a Portugal, já nos próximos dias 21 e 23 de Março, para espectáculos no Hard Club (Porto) e Coliseu dos Recreios (Lisboa).
O terceiro e mais ambicioso disco dos Cut Copy chegou a Portugal em Fevereiro, ainda na ressaca de «In Ghost Colours», o álbum que os consagrou como fenómeno global. “Zonoscope” traduz os Cut Copy em toda a sua pureza, numa sucessão de visões futuristas alicerçadas em ritmos primordiais. É o seu trabalho mais imediato mas também o de som mais sofisticado, como se constata no single “Take Me Over”, com as guitarras a envolver uma percussão tropical reminiscente de uma ilha de férias de uma canção pop. “Desde o princípio tínhamos uma visão estranha de um som tropical, da selva, tribal; era um lugar ou uma ideia a que queríamos chegar com as canções, explorar um transe hipnótico e rever a paleta de significados dos Cut Copy”, descreve Dan Whitford, o rosto da banda.
http://www.universalmusic.pt/
Alone in IZ world
Israel Kamakawiwo’ole
Universal Music Portugal
Israel Kamakawiwo’ole tornou-se num ícone da música havaiana, tendo alcançado reconhecimento internacional quando iniciou a sua carreira a solo em 1993, consolidando o culto em seu redor com o sucesso do disco “Facing The Future”. Mas foi a sua interpretação de “Over The Rainbow”, incluída no seu mais recente disco, «Alone in Iz World», que o confirmou como o maior artista havaiano dos últimos tempos. «Over the Rainbow», originalmente escrita para o filme «O Feiticeiro de OZ», é aqui revisitada de uma forma única, sendo já considerada um hino a nível mundial. Desde manifestações públicas a iniciativas de caridade, passando por campanhas publicitárias, a música de Israel tem percorrido o mundo, tendo sido aclamada por celebridades como Adam Sandler, Jim Carey, Sarah Jessica Parker, Seann Connery e Drew Barrimore, entre outros. Em Portugal, esta música contagiou a rádio em geral, continuando a revelar-se um sucesso crescente nas vendas digitais. Agora já pode levá-la para casa, já que o disco «Alone in IZ World» chegou a Portugal no início deste mês.
http://www.universalmusic.pt/
Xícara
Edição: Mdparte
Este é um álbum que pode ter como cognome “Poesia, tradição e século XXI”. Da raiz tradicional às sonoridades de vanguarda, elevando a palavra, os Xícara homenageiam a língua portuguesa e os seus obreiros-poetas como são António Botto, João Penha de Oliveira Fortuna e João Cabral Nascimento.
A banda surgiu no Minho, entre Guimarães e Famalicão, em 2010, e está agora a lançar-se com um novíssimo EP. Carla Carvalho (voz), David Viegas (baixo e voz), Hélder Costa (braguesa, bandolim, cavaquinho), Nuno Cachada (guitarra clássica), Pedro Oliveira (percussão) e Rui Ferreira (piano, acordeão) são o corpo deste projecto, que tem como artista convidado o flautista e gaiteiro David Leão. O grupo tem sido alvo da atenção de rádios e televisões nacionais e internacionais, tendo nas redes sociais um forte meio de divulgação. A aceitação por parte do público é notável: num curto espaço de tempo ascendem aos milhares o número de visualizações dos vídeos da banda no Youtube e as partilhas no Facebook. O EP já está à venda na loja online da editora: http://www.mdparte.com/.
Cristina Branco
Universal Music Portugal
“Não há Só Tangos em Paris” é o título do novo álbum de Cristina Branco, chegado ao mercado este mês. António Lobo Antunes, Mário Laginha, João Paulo Esteves da Silva são alguns dos autores presentes no disco, cujo tema-título foi composto por Pedro da Silva Martins (Deolinda). Para o sucessor de «Kronos», de 2009, Cristina Branco queria um disco de memórias, viagens ou simplesmente flashes da sua vida. Pensou no triângulo Buenos Aires-Paris-Lisboa e partiu para o seu novo disco, onde se cruzam referências a Amália, Jacques Brel, boleros, milongas, Baudelaire, o contrabaixo, o bandoneon, o piano, e, claro está, a guitarra portuguesa. A gravação do disco contou com músicos de renome. Bernardo Couto (guitarra portuguesa), Bernardo Moreira (contrabaixo), Carlos Manuel Proença (viola), João Paulo Esteves da Silva (piano) e Ricardo Dias (acordeão) formam o núcleo de músicos que marcou presença em estúdio. Para Portugal vai ser editada uma versão especial com CD + DVD. A nível de imagens, o disco apresenta um especial em que Cristina Branco interpreta seis dos temas do disco num ambiente intimista e quase teatral.
http://www.universalmusic.pt/
The Cherry on My Cake
Luísa Sobral
Universal Music Portugal
Luísa Sobral tem apenas 23 anos e um talento inequívoco. Estudou música durante 4 anos em Boston (EUA), passou um ano de intensa actividade em Nova Iorque e actuou em 2009 no Festival Super Bock em Stock em Lisboa. Cantora, compositora, letrista e instrumentista, apresenta no dia 14 de Março o seu disco de estreia “The Cherry on My Cake”, que bem poderá vir a surpreender Portugal e quem sabe o Mundo! «Not There Yet» é o primeiro single, que as rádios mais atentas já tocam e que muita curiosidade tem despertado. Billie Holiday, Ella Fitzgerald, Regina Spektor são algumas das referências de Luísa Sobral e cuja influência se escuta neste disco de estreia. As letras e músicas das 13 canções do álbum são de sua autoria, à excepção da versão do clássico de Rui Veloso “Saiu para a Rua”. Músicas carregadas de imagens. Vídeos imaginados para cada compasso da música. Escrevendo maioritariamente em inglês, apresenta duas canções em português: “Xico e Dolores” e “O Engraxador”, sendo esta a primeira das canções originais de Luísa Sobral a surgir nas rádios portuguesas.
http://www.universalmusic.pt/
Zonoscope
Cut Copy
Universal Music Portugal
Em Portugal continuam a ser alvo de um culto único. Actuações no Lux (Lisboa) e Super Bock Super Rock 2010 (Meco) ficaram na memória de quem assistiu aos espectáculos. Com este novo disco, os Cut Copy regressam a Portugal, já nos próximos dias 21 e 23 de Março, para espectáculos no Hard Club (Porto) e Coliseu dos Recreios (Lisboa).
O terceiro e mais ambicioso disco dos Cut Copy chegou a Portugal em Fevereiro, ainda na ressaca de «In Ghost Colours», o álbum que os consagrou como fenómeno global. “Zonoscope” traduz os Cut Copy em toda a sua pureza, numa sucessão de visões futuristas alicerçadas em ritmos primordiais. É o seu trabalho mais imediato mas também o de som mais sofisticado, como se constata no single “Take Me Over”, com as guitarras a envolver uma percussão tropical reminiscente de uma ilha de férias de uma canção pop. “Desde o princípio tínhamos uma visão estranha de um som tropical, da selva, tribal; era um lugar ou uma ideia a que queríamos chegar com as canções, explorar um transe hipnótico e rever a paleta de significados dos Cut Copy”, descreve Dan Whitford, o rosto da banda.
http://www.universalmusic.pt/
Alone in IZ world
Israel Kamakawiwo’ole
Universal Music Portugal
Israel Kamakawiwo’ole tornou-se num ícone da música havaiana, tendo alcançado reconhecimento internacional quando iniciou a sua carreira a solo em 1993, consolidando o culto em seu redor com o sucesso do disco “Facing The Future”. Mas foi a sua interpretação de “Over The Rainbow”, incluída no seu mais recente disco, «Alone in Iz World», que o confirmou como o maior artista havaiano dos últimos tempos. «Over the Rainbow», originalmente escrita para o filme «O Feiticeiro de OZ», é aqui revisitada de uma forma única, sendo já considerada um hino a nível mundial. Desde manifestações públicas a iniciativas de caridade, passando por campanhas publicitárias, a música de Israel tem percorrido o mundo, tendo sido aclamada por celebridades como Adam Sandler, Jim Carey, Sarah Jessica Parker, Seann Connery e Drew Barrimore, entre outros. Em Portugal, esta música contagiou a rádio em geral, continuando a revelar-se um sucesso crescente nas vendas digitais. Agora já pode levá-la para casa, já que o disco «Alone in IZ World» chegou a Portugal no início deste mês.
http://www.universalmusic.pt/
Xícara
Edição: Mdparte
Este é um álbum que pode ter como cognome “Poesia, tradição e século XXI”. Da raiz tradicional às sonoridades de vanguarda, elevando a palavra, os Xícara homenageiam a língua portuguesa e os seus obreiros-poetas como são António Botto, João Penha de Oliveira Fortuna e João Cabral Nascimento.
A banda surgiu no Minho, entre Guimarães e Famalicão, em 2010, e está agora a lançar-se com um novíssimo EP. Carla Carvalho (voz), David Viegas (baixo e voz), Hélder Costa (braguesa, bandolim, cavaquinho), Nuno Cachada (guitarra clássica), Pedro Oliveira (percussão) e Rui Ferreira (piano, acordeão) são o corpo deste projecto, que tem como artista convidado o flautista e gaiteiro David Leão. O grupo tem sido alvo da atenção de rádios e televisões nacionais e internacionais, tendo nas redes sociais um forte meio de divulgação. A aceitação por parte do público é notável: num curto espaço de tempo ascendem aos milhares o número de visualizações dos vídeos da banda no Youtube e as partilhas no Facebook. O EP já está à venda na loja online da editora: http://www.mdparte.com/.
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